AAJUMP apoia práticas saudáveis

Associada inicia projeto de meditação para integrantes do MPSP

Os problemas cotidianos e a árdua jornada de trabalho, especialmente na situação de quarentena que vivemos nos últimos meses, têm exigido calma, paz na mente, alegria, saúde e mais energia, sempre na tentativa de mitigar os efeitos do estresse e conferir melhor qualidade de vida.

Pensando nisso, a associada Ana Carolina Rojas Fígaro teve a ideia do projeto "Medita MP", uma iniciativa que objetiva incentivar e auxiliar na prática da meditação e promover o bem-estar.

As práticas de meditações serão transmitidas ao vivo semanalmente pela plataforma Zoom, sempre no início da manhã.

Para maiores detalhes, visite o Instagram "@meditamp".

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